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29 octobre, 2008

La soupe amincissante ou brule graisse

Classé dans : recettes — yacine79 @ 14:14

La soupe aux choux est un régime simple qui peut vous permettre de perdre de 3 à 7 kg en une semaine !!!
C’est une soupe brûleuse de graisse, et donc, plus vous en mangez, plus vous perdez de poids….Ce régime aux vertus « purge » nettoie votre organisme (élimination de toxines) et vous procure un certain bien être.
La soupe est accompagnée de menus choisis pour éviter toutes carences et afin de faire fondre les graisses tout en préservant la masse musculaire grâce à l’absorption de protéines indispensables à notre bien-être.
D’autre part, la consommation de très nombreux fruits donne une impression de satiété constante permettant de résister aux tentations …

Vertus et richesses de la soupe au chou :

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Le chou stimule l’amincissement en régulant le métabolisme du sucre et des graisses.
La soupe est riche en fibres, minéraux et vitamines avec :
- Choux : riche en fibres, vitamine C et potassium
- Carottes: riches en fibres, vitamine A et bêta carotène
- Poivrons Verts: riches en vitamines A & C et en potassium
- Oignons: riches en potassium, protéines et fibres
- Tomates: riches en vitamines A & C, potassium
- Celeri: riche en fibres et potassium

la recette de la soupe :

La recette…  


- 6 gros oignons
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 grosse tête de choux
- 3 litres d’eau
- 2 poivrons
- 5 carottes
- 1 céleri
- 1 branche de persil
- Assaisonnement: sel,
Poivre, Curry, etc.
Préparation …
Blanchir le choux 25 minutes.
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d’eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Réduisez et continuez jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

La soupe amincissante ou brule graisse

Classé dans : Liens — yacine79 @ 14:12

La soupe aux choux est un régime simple qui peut vous permettre de perdre de 3 à 7 kg en une semaine !!!
C’est une soupe brûleuse de graisse, et donc, plus vous en mangez, plus vous perdez de poids….Ce régime aux vertus « purge » nettoie votre organisme (élimination de toxines) et vous procure un certain bien être.
La soupe est accompagnée de menus choisis pour éviter toutes carences et afin de faire fondre les graisses tout en préservant la masse musculaire grâce à l’absorption de protéines indispensables à notre bien-être.
D’autre part, la consommation de très nombreux fruits donne une impression de satiété constante permettant de résister aux tentations …

Vertus et richesses de la soupe au chou :

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Le chou stimule l’amincissement en régulant le métabolisme du sucre et des graisses.
La soupe est riche en fibres, minéraux et vitamines avec :
- Choux : riche en fibres, vitamine C et potassium
- Carottes: riches en fibres, vitamine A et bêta carotène
- Poivrons Verts: riches en vitamines A & C et en potassium
- Oignons: riches en potassium, protéines et fibres
- Tomates: riches en vitamines A & C, potassium
- Celeri: riche en fibres et potassium

la recette de la soupe :

La recette…  


- 6 gros oignons
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 grosse tête de choux
- 3 litres d’eau
- 2 poivrons
- 5 carottes
- 1 céleri
- 1 branche de persil
- Assaisonnement: sel,
Poivre, Curry, etc.
Préparation …
Blanchir le choux 25 minutes.
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d’eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Réduisez et continuez jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

 

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